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料理のコツ

サンドイッチとサンドウィッチの違いは表記の慣用差|迷ったら一般文ではサンドイッチで通る!

「サンドイッチ」と「サンドウィッチ」は、見た目は少し違うのに、意味は同じなのか、どちらが正しいのかと迷いやすい言葉です。コンビニの商品名、パン屋のメニュー、辞書、SNSの投稿などで表記が混ざっているため、書くたびに不安になる人も少なくありま...
食品保存

煮物の日持ちは冷蔵庫で2〜4日が目安|傷みやすい条件と安全な保存のコツ

煮物を多めに作ったときに気になるのが、冷蔵庫で何日くらい持つのかという点です。和食の定番である煮物は、しっかり火を通しているぶん生ものより保存しやすい印象がありますが、実際には具材の種類、水分量、冷まし方、保存容器の状態によって傷む早さがか...
料理のコツ

ご飯400グラムは約1.2合に相当する|茶碗数や炊飯の目安まで迷わずつかめる!

ご飯400グラムは何合なのかを知りたいときは、まず「炊き上がったご飯の重さ」を見ているのか、「炊く前の生米の量」を知りたいのかを分けて考えることが大切です。普段の食事では、冷凍保存の小分け量、弁当のご飯量、ダイエット中の摂取量、家族分をまと...
食品保存

カット野菜の消費期限で迷ったときの結論|未開封と開封後の見極め方までわかる!

カット野菜の消費期限が近づくと、まだ食べられそうに見えるのに捨てるべきか、それとも加熱すれば大丈夫なのかで迷いやすくなります。とくに忙しい日に買い置きしやすい袋入りのサラダや千切り野菜は、見た目がきれいなままでも品質が落ちていることがあり、...
食品保存

焼きそばの賞味期限切れはすぐ危険とは限らない|食べる前の見分け方と安全寄りの判断軸を整理!

焼きそばの賞味期限が切れていたときに、食べても大丈夫なのか、それとも捨てるべきなのかで迷う人は少なくありません。特にチルドの蒸し麺、カップ焼きそば、冷凍焼きそば、総菜の焼きそばは見た目が似ていても管理方法と傷みやすさが大きく異なるため、同じ...
食品保存

ヨーグルトを常温放置できるのは何時間までか|食べる・捨てるの判断基準まで整理!

ヨーグルトを朝食のあとに出しっぱなしにしてしまったり、買い物から帰って冷蔵庫に入れ忘れたりすると、「これ、まだ食べて大丈夫なのだろうか」と不安になります。とくに「ヨーグルトは発酵食品だから少しくらい平気そう」「酸っぱい食品だから傷みにくいの...
料理のコツ

ニラは洗う必要がある|水っぽくせずにおいしく使うコツまで押さえる!

ニラを買ってきたときに、洗うべきか、そのまま切って使ってよいのかで迷う人は少なくありません。見た目にはそれほど土がついていないことも多く、加熱する料理に使うなら省いても大丈夫ではないかと考えやすいからです。ただ、ニラは畑で育つ葉物野菜であり...
料理のコツ

チリパウダーの代用はこれで決まる|料理別の置き換え方と失敗しない配合までわかる!

チリパウダーを使いたいのに家になく、カイエンペッパーや一味唐辛子、七味、パプリカ、カレー粉のどれで代用すればよいのか迷う人は少なくありません。しかも、チリパウダーは単なる唐辛子粉ではなく、一般的には唐辛子に加えてパプリカ、クミン、オレガノ、...
食品保存

ちくわの賞味期限切れは食べてもいい?|未開封・開封後・危険サインの見分け方まで整理!

ちくわの賞味期限が切れているのを見つけると、すぐに捨てるべきか、それとも状態を見れば食べられるのかで迷いやすいものです。しかも、ちくわは魚肉ねり製品なので、パンやお菓子のように単純に「少しくらいなら平気」と考えるのも不安が残りますし、逆に期...
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